40% du bonheur dépend de nous
Basé sur une étude de 2005, 50% de notre bonheur pourrait être déterminé par la génétique, 10% par nos circonstances, et 40% par nos pensées et actions. Bien que ces chiffres aient été débattus, ils nous ont inspirés à créer Chirpi, un outil conçu pour vous aider à maximiser votre bien-être en exploitant ce 40%.
Découvrez les livres qui nous ont inspirés
Et ce que nous en avons retenu
Inspirations sur les objectifs de vie
Avoir des objectifs de vie réels apporte plus de bonheur et de résilience
Les personnes qui poursuivent le succès sous la pression sociale ou familiale, et l'atteignent, sont souvent moins heureuses que celles qui suivent ce qui les épanouit. Pourtant, cette dernière catégorie est largement minoritaire. C'est pourquoi une section entière de Chirpi est dédiée à la découverte et à la priorisation des objectifs que vous souhaitez vraiment atteindre, et à la recherche de sens.

Inspirations pour atteindre les objectifs
Avoir des objectifs est une chose, les atteindre en est une autre
Concernant les livres de productivité, bien que les méthodes varient d'un livre à l'autre, le consensus est clair : commencez petit et progressez par petits pas, mais de manière constante. Chirpi incarne cela avec son design minimaliste et épuré, et son approche progressive, assurant que la réalisation de vos objectifs reste amusante et simple.

Inspirations sur les pensées et comportements
Nos pensées et comportements peuvent être changés
Face aux défis, certains sentiments sont inévitables, et il est crucial de les accepter. Mais ce sont souvent nos pensées qui déclenchent la négativité que nous ressentons, et non la situation elle-même. C'est pourquoi nos thérapies visent à vous apprendre à transformer vos pensées et comportements en versions plus positives, et réalistes.

Inspirations sur la méditation et la pleine conscience
La méditation et la pleine conscience offrent des avantages durables
Les études scientifiques montrent régulièrement que la méditation et la pleine conscience améliorent le bien-être et le bonheur de manière durable. C'est pourquoi Chirpi propose une large gamme de méditations pour vous aider à vous détendre, vous concentrer, acquérir des perspectives et vous engager dans une pratique de la pleine conscience à long terme.

Vous voulez essayer ?
Aucune carte requise
